YC的減肥日誌

水果類內容概述如下：

水果類－Fruit，簡稱F：
定義：每份含醣類15公克，熱量約60大卡。每天最多以二份為主，以下列出的份量即為一份，可自由選配。

木瓜(中)(1個/斤)，1/4個
葫蘆芭樂(1個/斤)，1/3個
楊桃(2個/斤)，1/2個、3/4個
葡萄柚(2個/斤)，3/4個
椪柑(3個/斤)，1個
海梨(4個/斤)，1個
柳丁(4個/斤)，1個
加州李(4個/斤)，1個
水蜜桃(4個/斤)，1個
蓮霧(6個/斤)2個
綠棗子(8個/斤)，2個
李子(14個/斤)，4個
油柑(金棗)(30個/斤)，6個
草莓(32個/斤)，大的8個，小的16個

其它：
桃子(大1/2個、小1個)
蘋果1/2個
泰國芭樂1/3個
火龍果1/2個
美濃香瓜2/3個
水梨小的3/4個
香吉士1個
玫瑰桃1個
青龍蘋果1個(小)
富士蘋果1個(小)
西瓜1片(約一碗)
土芭樂1個
西洋梨1個
粗梨小的1個
奇異果1.5個
檸檬2個
百香果2個
白柚2片
白文旦3片
山竹5個
枇杷6個
櫻桃9個
黑棗9個
紅棗10個
葡萄(大8個、小13個)
聖女小蕃茄23個(約1碗)